Biohacking MASTERCLASS
LA PIU' COMPLETA MASTERCLASS DI BIOHACKING
Il percorso completo per diventare un esperto nel mondo del Biohacking e ottenere un nuovo livello di benessere, attraverso le più innovative tecniche del metodo MBH.
Online e in presenza
4 Corsi avanzati live
34 Ore di formazione online
2 Giorni di biohacking experience
masterclass
La masterclass per reali biohacker
La vera sfida per diventare un esperto di Biohacking
La Masterclass è molto più di un semplice corso: è un percorso di apprendimento intensivo che ti porterà a esplorare il tuo vero potenziale, con un approccio blendend (teoria e pratica) progettato per trasformarti in un esperto nel mondo del biohacking.
Sarai guidato attraverso le metodologie e i segreti del biohacking, con un approccio assolutamente scientifico, grazie al master Trainer e al suo team di esperti del settore. Ogni modulo è progettato per fornirti non solo le conoscenze, ma anche le abilità pratiche necessarie per eccellere nel campo del biohacking e ottimizzare la tua vita a livelli straordinari.
masterclass
Trasforma la tua vita con il biohacking
Durante i corsi in aula, non solo acquisirai conoscenze avanzate, ma sperimenterai direttamente i metodi più efficaci per ottimizzare la tua salute e migliorare le tue performance psicofisiche.
Dalla nutrizione strategica all’ottimizzazione cognitiva, dalla fototerapia ai ritmi circadiani, dall’allenamento muscolare all’ottimizzazione del sonno, passando attraverso lo studio dei device tecnologici più evoluti… ogni aspetto verrà affrontato in modo approfondito.
Durante il percorso, sarai anche chiamato a partecipare a sessioni live on line, dove potrai confrontarti su come mettere in pratica le tecniche apprese al meglio, restando comodamente a casa tua.
Nel corso NON verranno trattate le materie che riguardano la modifica del corpo con innesti e microchip permanenti, poiché CONTRARIE ALLA NOSTRA FILOSOFIA E NON CONTEMPLATE NEL METODO MBH: ci concentreremo sull’ottimizzazione naturale del corpo umano.
Programma completo
Scopri il dettaglio completo di ogni modulo, dalle teorie di base alle sessioni pratiche di Biohacking.
Siamo qui per guidarti attraverso un percorso che trasformerà la tua vita.
Le Challenge
Keto Challenge
Con la flessibilità metabolica, il corpo attiva un meccanismo naturale che gli permette di utilizzare il grasso per generare energia per il proprio corpo, ottimizzando la riduzione del tessuto adiposo.
Non solo. La riduzione di carboidrati e l'utilizzo, alternato, di energia dai grassi ti permetteranno di ridurre le infiammazioni silenziose, dormire meglio, recuperare energia e aumentare la lucidità cognitiva.
SCOPRI I GIORNI DI SFIDA
Giorni 1-5
- I grassi e le basi del metabolismo
Giorni 13-17
- Scopri la Keto da Biohacker
Giorno 14
- Le app di tracciamento
Giorno 21
- Addestramento metabolico personalizzato
I benefici
- Energia prodotta con il grasso corporeo
- Migliori prestazioni psicofisiche
- Maggiore controllo di fame e sazietà
- Riduzione dell'infiammazione
- Concentrazione e chiarezza mentale
Breathing Challenge
Aumenta la tua resistenza psicofisica, gestisci e riduci lo stress, migliora la tua concentrazione e rinforza il tuo organismo grazie alle tecniche di Breathing Hacking.
SCOPRI I GIORNI DI SFIDA
Giorno 1
- Focus sulla respirazione
Giorno 5
- Scopri la respirazione Multidimensionale
Giorni 6-12
- Esercizi e misurazione
Giorni 14-21
- Tecniche di respirazione energizzante e avanzate
I benefici
- Miglioramento della Capacità Polmonare
- Riduzione dello Stress e dell'Ansia
- Aumento della Concentrazione e della Chiarezza Mentale
- Miglioramento della Qualità del Sonno
- Supporto al Sistema Immunitario
- Aumento dell'Autoconsapevolezza
Immunity Power Challenge
Potenzia le tue difese immunitarie e migliora la salute intestinale per affrontare l'inverno e restare in forma. Questo percorso coinvolge i temi del microbiota intestinale, del sistema immunitario, le varie abitudini dello stile di vita da Biohacker e l‘addestramento al freddo.
SCOPRI I GIORNI DI SFIDA
Giorni 1-3
- Il Microbiota e Intestino Sano
Giorni 5-6
- SIBO e Leaky Gut
Giorni 8-10
- Sonno, Alimentazione e Sistema Immunitario
Giorni 11-15
- Addestramento al Freddo
I benefici
- Focus sulla salute intestinale
- Ottimizzazione del sistema immunitario
- Tecniche di gestione dello stress
- Equilibrio del microbiota
- Aumento della resilienza fisica e mentale
Circadian Challenge
La sfida di 21 giorni per rimettere in equilibrio i tuoi ritmi circadiani.
Questa sfida nasce per aumentare innanzitutto la consapevolezza sul fattore FONDAMENTALE, ignorato da tutti purtroppo, che è alla base della nostra salute a 360°: il rispetto dei nostri ritmi biologici (circadiani)! Luce, buio, cibo, riposo... i nostri ritmi ancestrali esistono sin dalla notte dei tempi e sono alla base della nostra salute ma la vita moderna con i suoi progressi non fa che danneggiarli. Ritorna alla tua salute più naturale, rimetti in equilibrio i tuoi ritmi circadiani.
SCOPRI I GIORNI DI SFIDA
Giorni 1-2
- In che modo la luce influenza il nostro cervello
Giorno 5
- Luce, stress e sonno: come si ottimizzano
Giorno 13
- Proteggiti dalla luce dannosa
Giorni 14-21
- Protocolli di biohacking circadiano e alimentazione ancestrale
I benefici
- Riallineamento dei ritmi biologici
- Miglioramento della qualità del riposo
- Aumento della concentrazione
- Regolazione dell'umore
- Salute generale
Neuroboost Challenge
Questa sfida di 21 giorni è progettata per aiutarti a potenziare le tue capacità cognitive attraverso tecniche di biohacking. Scoprirai come migliorare la tua memoria, aumentare il focus, gestire lo stress e ottimizzare le tue capacità cognitive.
SCOPRI I GIORNI DI SFIDA
Giorno 1
- Introduzione al NeuroPotenziamento
Giorno 8
- Tecniche di Gestione dello Stress
Giorno 12
- Attività Fisica e Funzione Cerebrale
Giorno 17
- Tecniche di Rilassamento
I benefici
- Miglioramento della Memoria
- Aumento del Focus
- Gestione dello Stress
- Nutrizione per il Cervello
- Sviluppo di una Routine Mattutina
Muscle Hacking Challenge
Sei pronto a trasformare il tuo corpo e migliorare la tua salute senza dover andare in palestra? Questa sfida di 21 giorni ti guiderà attraverso hacks pratici e semplici per potenziare i tuoi muscoli e il tuo sistema cardiovascolare. Ogni giorno, affronterai un nuovo passo che ti porterà verso il tuo obiettivo finale.
SCOPRI I GIORNI DI SFIDA
Giorno 1
- Introduzione al Muscle Hacking
Giorno 6
- Idratazione e Performance
Giorno 9
- Allenamento con i Pesi Casalinghi
Giorno 16
- Alimentazione e Metabolismo
I benefici
- Crescita Muscolare
- Sviluppo della Resistenza Cardiovascolare
- Consapevolezza Alimentare
- Supporto e Motivazione
- Monitoraggio dei Progressi
Keto Challenge
Con la flessibilità metabolica, il corpo attiva un meccanismo naturale che gli permette di utilizzare il grasso per generare energia per il proprio corpo, ottimizzando la riduzione del tessuto adiposo.
Non solo. La riduzione di carboidrati e l'utilizzo, alternato, di energia dai grassi ti permetteranno di ridurre le infiammazioni silenziose, dormire meglio, recuperare energia e aumentare la lucidità cognitiva.
SCOPRI I GIORNI DI SFIDA
Giorni 1-5
- I grassi e le basi del metabolismo
Giorni 13-17
- Scopri la Keto da Biohacker
Giorno 14
- Le app di tracciamento
Giorno 21
- Addestramento metabolico personalizzato
I benefici
- Energia prodotta con il grasso corporeo
- Migliori prestazioni psicofisiche
- Maggiore controllo di fame e sazietà
- Riduzione dell'infiammazione
- Concentrazione e chiarezza mentale
Breathing Challenge
Aumenta la tua resistenza psicofisica, gestisci e riduci lo stress, migliora la tua concentrazione e rinforza il tuo organismo grazie alle tecniche di Breathing Hacking.
SCOPRI I GIORNI DI SFIDA
Giorno 1
- Focus sulla respirazione
Giorno 5
- Scopri la respirazione Multidimensionale
Giorni 6-12
- Esercizi e misurazione
Giorni 14-21
- Tecniche di respirazione energizzante e avanzate
I benefici
- Miglioramento della Capacità Polmonare
- Riduzione dello Stress e dell'Ansia
- Aumento della Concentrazione e della Chiarezza Mentale
- Miglioramento della Qualità del Sonno
- Supporto al Sistema Immunitario
- Aumento dell'Autoconsapevolezza
Immunity Power Challenge
Potenzia le tue difese immunitarie e migliora la salute intestinale per affrontare l'inverno e restare in forma. Questo percorso coinvolge i temi del microbiota intestinale, del sistema immunitario, le varie abitudini dello stile di vita da Biohacker e l‘addestramento al freddo.
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Giorni 1-3
- Il Microbiota e Intestino Sano
Giorni 5-6
- SIBO e Leaky Gut
Giorni 8-10
- Sonno, Alimentazione e Sistema Immunitario
Giorni 11-15
- Addestramento al Freddo
I benefici
- Focus sulla salute intestinale
- Ottimizzazione del sistema immunitario
- Tecniche di gestione dello stress
- Equilibrio del microbiota
- Aumento della resilienza fisica e mentale
Circadian Challenge
La sfida di 21 giorni per rimettere in equilibrio i tuoi ritmi circadiani.
Questa sfida nasce per aumentare innanzitutto la consapevolezza sul fattore FONDAMENTALE, ignorato da tutti purtroppo, che è alla base della nostra salute a 360°: il rispetto dei nostri ritmi biologici (circadiani)! Luce, buio, cibo, riposo... i nostri ritmi ancestrali esistono sin dalla notte dei tempi e sono alla base della nostra salute ma la vita moderna con i suoi progressi non fa che danneggiarli. Ritorna alla tua salute più naturale, rimetti in equilibrio i tuoi ritmi circadiani.
SCOPRI I GIORNI DI SFIDA
Giorni 1-2
- In che modo la luce influenza il nostro cervello
Giorno 5
- Luce, stress e sonno: come si ottimizzano
Giorno 13
- Proteggiti dalla luce dannosa
Giorni 14-21
- Protocolli di biohacking circadiano e alimentazione ancestrale
I benefici
- Riallineamento dei ritmi biologici
- Miglioramento della qualità del riposo
- Aumento della concentrazione
- Regolazione dell'umore
- Salute generale
Neuroboost Challenge
Questa sfida di 21 giorni è progettata per aiutarti a potenziare le tue capacità cognitive attraverso tecniche di biohacking. Scoprirai come migliorare la tua memoria, aumentare il focus, gestire lo stress e ottimizzare le tue capacità cognitive.
SCOPRI I GIORNI DI SFIDA
Giorno 1
- Introduzione al NeuroPotenziamento
Giorno 8
- Tecniche di Gestione dello Stress
Giorno 12
- Attività Fisica e Funzione Cerebrale
Giorno 17
- Tecniche di Rilassamento
I benefici
- Miglioramento della Memoria
- Aumento del Focus
- Gestione dello Stress
- Nutrizione per il Cervello
- Sviluppo di una Routine Mattutina
Muscle Hacking Challenge
Sei pronto a trasformare il tuo corpo e migliorare la tua salute senza dover andare in palestra? Questa sfida di 21 giorni ti guiderà attraverso hacks pratici e semplici per potenziare i tuoi muscoli e il tuo sistema cardiovascolare. Ogni giorno, affronterai un nuovo passo che ti porterà verso il tuo obiettivo finale.
SCOPRI I GIORNI DI SFIDA
Giorno 1
- Introduzione al Muscle Hacking
Giorno 6
- Idratazione e Performance
Giorno 9
- Allenamento con i Pesi Casalinghi
Giorno 16
- Alimentazione e Metabolismo
I benefici
- Crescita Muscolare
- Sviluppo della Resistenza Cardiovascolare
- Consapevolezza Alimentare
- Supporto e Motivazione
- Monitoraggio dei Progressi
A CAPO DEL TRAINER'S TEAM DELLA MASTERCLASS
Esperti del settore e professionisti con esperienza consolidata ti guideranno nel tuo percorso di apprendimento.
Stefano Santori
Il più famoso Biohacking Coach in Italia, Due Lauree, TED Speaker, Docente Universitario, Licensed Trainer di PNL, Manager dell’Innovazione riconosciuto dal Ministero per lo Sviluppo Economico, Autore, Podcaster e tra i più noti formatori italiani ha iniziato la sua carriera nello sviluppo personale nel 1992, diventando uno dei primi Licensed Trainer con USA License in PNL, sotto la guida di Richard Bandler.
Dopo aver erogato decine di migliaia di ore di formazione e coaching ha avviato e ancora oggi presiede la prima Accademia di Coaching riconosciuta a livello Universitario. Oltre ad avere all’attivo decine di pubblicazioni e centinaia di ore di video e audiocorsi ha lanciato il primo corso di Biohacking per tutti, con Corsi.it, raggiungendo il più alto numero di vendite online. E' online su Amazon il suo manuale “Mindset Biohacking”, divenuto da subito bestseller e venduto sia in Italia, che in USA e UK.
MBH ANNUAL ACADEMY
Il Comitato Scientifico
Avrai modo di ascoltare anche gli esperti del Nostro Comitato Scientifico
Un gruppo di professionisti altamente qualificati e appassionati, scelti per la loro expertise nel campo del biohacking e delle scienze della salute. Questi specialisti, provenienti da diverse discipline, portano con sé anni di esperienza e una vasta conoscenza che arricchisce il nostro programma formativo. La loro missione è quella di guidare e supportare i partecipanti nel loro percorso di crescita, offrendo insight preziosi e pratiche basate su evidenze scientifiche.
Scopriamo insieme i membri di questo prestigioso comitato:
Dott. Paolo Tordiglione
Anestesista, Fondatore di Pleyo
Scopri di più
Specializzato in anestesiologia e rianimazione, medicina critica e terapia del dolore, opera presso il Centro Medico Saint Peter Medical Center a Roma. Inoltre, presso i Centri Artemisia Lab, si occupa di Medicina Rigenerativa, dove applica tecniche volte a interrompere il decadimento organico causato da condizioni di blocco metabolico, stati infiammatori cronici silenti, e compromissione del normale funzionamento organico-sistemico.
Dott. Francesco Marinelli
Nutrizionista Funzionale
Scopri di più
Francesco Marinelli è un esperto di nutrizione funzionale che crede fermamente nel potere trasformativo del cibo e nella sua capacità di migliorare la vita delle persone, se utilizzato correttamente. Ispirato dal famoso detto di Ippocrate, “Fa’ che il cibo sia la tua medicina e che la tua medicina sia il cibo”, Francesco vede la nutrizione come un atto di amore verso se stessi e il proprio corpo.
D.ssa Eleonora Poggiogalle
Nutrizionista, ricercatrice Università La Sapienza
Scopri di più
Medico Chirurgo, Specialista in Scienza dell'Alimentazione, Dottore di Ricerca in Scienze Endocrinologiche. Ricercatore post-dottorato, Dipartimento di Medicina Sperimentale, Unità di Ricerca in Scienze Alimentari e Nutrizione Umana, Università "Sapienza", Roma, Italia Docente, Université Paris Descartes, Parigi (Francia): Ufr des Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sp: Disturbi del comportamento alimentare.
Dott. Paolo Tordiglione
Anestesista, Fondatore di Pleyo
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Specializzato in anestesiologia e rianimazione, medicina critica e terapia del dolore, opera presso il Centro Medico Saint Peter Medical Center a Roma. Inoltre, presso i Centri Artemisia Lab, si occupa di Medicina Rigenerativa, dove applica tecniche volte a interrompere il decadimento organico causato da condizioni di blocco metabolico, stati infiammatori cronici silenti, e compromissione del normale funzionamento organico-sistemico.
Dott. Francesco Marinelli
Nutrizionista Funzionale
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Francesco Marinelli è un esperto di nutrizione funzionale che crede fermamente nel potere trasformativo del cibo e nella sua capacità di migliorare la vita delle persone, se utilizzato correttamente. Ispirato dal famoso detto di Ippocrate, “Fa’ che il cibo sia la tua medicina e che la tua medicina sia il cibo”, Francesco vede la nutrizione come un atto di amore verso se stessi e il proprio corpo.
D.ssa Eleonora Poggiogalle
Nutrizionista, ricercatrice Università La Sapienza
Scopri di più
Medico Chirurgo, Specialista in Scienza dell'Alimentazione, Dottore di Ricerca in Scienze Endocrinologiche. Ricercatore post-dottorato, Dipartimento di Medicina Sperimentale, Unità di Ricerca in Scienze Alimentari e Nutrizione Umana, Università "Sapienza", Roma, Italia Docente, Université Paris Descartes, Parigi (Francia): Ufr des Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sp: Disturbi del comportamento alimentare.
Dott. Mark Hyman
Dottore esperto di medicina funzionale e longevità, autore internazionale
Scopri di più
Il Dottor Mark Hyman è un noto medico, scrittore e sostenitore dell’alimentazione funzionale negli Stati Uniti. Si è distinto nel campo della medicina per il suo approccio olistico alla salute e al benessere, che pone un forte accento sulla prevenzione delle malattie e sulla cura dei pazienti attraverso la dieta e lo stile di vita, piuttosto che sulla semplice gestione dei sintomi con farmaci.
Teemu Arina
Biohacker di fama internazionale, Biohacker’s Center Founder
Scopri di più
Biohacker di fama internazionale noto per il suo approccio all’ottimizzazione della salute e della performance umana tramite l’uso della tecnologia, delle modifiche allo stile di vita e della nutrizione. Teemu Arina si concentra su come le persone possono utilizzare la scienza e la tecnologia per migliorare la propria vita in modi che vanno dall’aumento della produttività alla promozione della longevità e del benessere generale.
Dott. Nicolò Ragalmuto
Sport Coach, Atleta, Trainer ASC
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Laurea in Scienze Motorie e Sportive Laurea in Scienze della Nutrizione Umana Formatore della Formazione Olimpica del CONI Responsabile della Formazione per ASC Academy Lazio Qualifiche internazionali CTP-NSCA, MMACS-NASM,, SNS-ISSN, MCC-NESTA, TACTIX-NESTA Preparatore Fisico Professionista Autore e co-autore di 18 libri sul tema sportivo
Dott. Mark Hyman
Dottore esperto di medicina funzionale e longevità, autore internazionale
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Il Dottor Mark Hyman è un noto medico, scrittore e sostenitore dell’alimentazione funzionale negli Stati Uniti. Si è distinto nel campo della medicina per il suo approccio olistico alla salute e al benessere, che pone un forte accento sulla prevenzione delle malattie e sulla cura dei pazienti attraverso la dieta e lo stile di vita, piuttosto che sulla semplice gestione dei sintomi con farmaci.
Teemu Arina
Biohacker di fama internazionale, Biohacker’s Center Founder
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Biohacker di fama internazionale noto per il suo approccio all’ottimizzazione della salute e della performance umana tramite l’uso della tecnologia, delle modifiche allo stile di vita e della nutrizione. Teemu Arina si concentra su come le persone possono utilizzare la scienza e la tecnologia per migliorare la propria vita in modi che vanno dall’aumento della produttività alla promozione della longevità e del benessere generale.
Dott. Nicolò Ragalmuto
Sport Coach, Atleta, Trainer ASC
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Laurea in Scienze Motorie e Sportive Laurea in Scienze della Nutrizione Umana Formatore della Formazione Olimpica del CONI Responsabile della Formazione per ASC Academy Lazio Qualifiche internazionali CTP-NSCA, MMACS-NASM,, SNS-ISSN, MCC-NESTA, TACTIX-NESTA Preparatore Fisico Professionista Autore e co-autore di 18 libri sul tema sportivo
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